Slider
Slider

Dober počitek je pol dela

Letos mi je prijateljica poslala simpatično rojstnodnevno čestitko, v kateri je med drugim pisalo: Dober počitek je pol dela. Me prav zanima, kaj se vam je ob tem stavku porodilo. Meni je vsekakor dalo misliti v neko prav posebno smer. Mnogo je že napisano o delu in ne-delu, o izgorelosti, stresu, delovni učinkovitosti, postavljanju ciljev in podobno. Naš koncept dela se bo v prihajajočih letih nedvomno še bolj spremenil. Z uporabo umetne inteligence in razvojem napredne robotike se nam obeta družbena preusmeritev. Mnogo manj bo delovnih mest v proizvodnji, manj bo fizičnega dela....

BERI NAPREJ

Biti intimen sam s seboj

Tole poletje je zame posebno vroče. Na več področjih. Občutek imam, da hodim čez nekakšno transformacijo. Zato sem se prepustila in mu dovolila, da me sleče. Predajam se mu z vso dušo, umom in telesom. Da vidim, kaj mi lahko ponudi. Dovolim se mu popolnoma predati in ga izkusiti. Ne vem kaj bo, a vem, da bo zame zelo osvobajajoče. Ker bom ugotovila marsikaj o sebi kar sem morda vsa ta leta skrivala pred seboj.  Tokrat je tole malo drugačen zapis. Namenjen je temu, kar mi letošnje poletje ponuja. Uči me povezovanja s samo seboj in to na različnih nivojih. Predvsem se soočam z...

BERI NAPREJ

Kako izboljšati svojo spolno samozavest?

Nekateri dojemamo spolnost kot zbliževanje, predajanje in skupni čas, ki nima nobenega končnega cilja in je fokus zgolj na trenutnemu uživanju. Medtem pa drugi dojemajo spolnost kot težek preizkus in ocenjevanje tega ali so sploh dovolj dobri. Pomislimo na nekoga, ki je tik pred tem, da se bo ljubil z lepo žensko. Na moškega, ki je v življenju prejel veliko kritik in v sebi ves čas nosi negotovost, če bo kdaj za koga dovolj on, takšen kot je. Če se lahko vsaj malo vživimo v njegovo doživljanje, potem razumemo, da je to moški, ki je na težki preizkušnji. Bo tokrat dovolj? Bo zadovoljil to...

BERI NAPREJ

Občutljivi kot rože?

Ste bili kdaj v situaciji, ki so jo ljudje različno dojeli in se potem nanjo tudi različno odzvali? Morda je bilo to kje na sestanku ali pa v gneči nakupovalnega centra. Da se različno odzivamo na okolje, vam verjetno ni nič novega. Na YouTube strani je video, kjer je skupina fantov na majhno drevo navezala dolarske bankovce in ga postavila v park. Odzivi ljudi so bili seveda različni: Nekateri so drevo popolnoma ignorirali, drugi so se ustavili in se praskali po glavi, vendar niso utrgali nobenega bankovca. Nato je prišel nekdo, ki je vzel nekaj denarja, drugi pa je drevo fotografiral in...

BERI NAPREJ

Fascinira me golo telo

V vsakodnevnem ritmu nimamo časa za svoje telo. Lahko da se trudimo ostati prisotni v trenutku in čim bolj čuječi, ampak resnica je, da imamo v glavi velikokrat tudi tistega hrčka, ki melje kaj vse je še treba in kaj vse je že bilo. Le redki so trenutki, ko se ustavimo (razen meditacije) in začutimo. Poznam pa trenutke, ko se ustavi moj čas… In to je takrat, ko sem gola in je pred mano gol partner. Takrat je svet drugačen. Pričakujemo…. In se sprašujemo: Kdaj se mi bo približal/-laKaj bo storil/-a sedajMu/ji paše moj dotikSem ji/mu všečAli bo opazil/-a moje napakeMu/ji bom dovoljSi me...

BERI NAPREJ

Težave s prehitrim izlivom?

S prehitrim izlivom naj bi se spopadalo od 18-25 % moških. Ste morda že iskali različne vzroke in preizkusili različne tehnike, pa težavi še ni konec? Morda razlog tiči veliko globlje. Relacijski terapevti težave v spolnosti povezujemo tudi s čustveno ravnjo. 
BERI NAPREJ

Občutljivost ima mnogo obrazov

Občutljivost ni ravno beseda, s katero bi se ponašali v družbi. Običajno nam ni preveč všeč, če nas nekdo označi za občutljivo osebo. Saj to pomeni neko šibkost, celo rano, nekaj, kar so nam mogoče očitali, nas zasramovali ali spodbujali, naj ne bomo tako občutljivi, saj nam v življenju ja ni nič tako hudega. Pri občutljivosti navadno pomislimo na nekoga, ki ga je nekaj globoko užalilo oziroma ga stvari velikokrat prizadenejo (včasih brez neke očitne povezave). Ali pa ga v okolici moti toliko stvari in se zdi, kot da se nenehno pritožuje. Tradicionalno ljudje s stavkom »Ne bodi no tako...

BERI NAPREJ

Spolnost je duhovna, psihična in telesna razsežnost

Pred kratkim sem v svoji Facebook skupini zaupala, da o spolnosti nisem imela veliko znanja. Nisem si sploh predstavljala, da je spolnost lahko kaj posebnega. Če sem za vas še nekoliko bolj iskrena, potem vam priznam, da spolnosti nekoč sploh nisem marala. In mogoče me je ravno to prisililo v dodatno izobraževanje in raziskovanje, saj sem se zavedala, da bom po vsej verjetnosti živela v odnosu z nekom, ki si bo spolnosti želel. In med drugim sem odkrila tudi to, da sploh nisem (bila) osamljen primer. Danes mi je pri spolnosti najbolj privlačno to, da je tako bogata. Bogata in skromna...

BERI NAPREJ

“Le kaj si morate misliti o meni?”

Čisto vsak izmed nas ima v sebi svoj intimen svet. Svet, ki ga velikokrat skrivamo tudi pred samim seboj, ker tudi za nas ni varen. Predvsem za nas ni varen takrat, če je bilo naše notranje bistvo že v preteklosti večkrat zavrnjeno, ponižano ali celo zavrženo.
BERI NAPREJ

ARHIV